Wat is hypnose of trance?

Misschien ken je het wel, uit eigen ervaring een trance. Je gaat zo op in een boek of een film dat je iemand niet hoort binnen komen. Of bijvoorbeeld dagdromen, waardoor je zo in je innerlijke wereld bezig bent, dat je omgeving vervaagt. Deze ervaring wordt trance genoemd.

Als hypnotherapeut werk ik met trance. Trance is een toestand van geconcentreerde aandacht waarbij je bewust met je eigen gedachten bezig bent.

Hypnose is een soortgelijke trance-ervaring. Hypnose is een diepe staat van ontspanning, waarbij het denken even naar de achtergrond gaat. Tijdens deze toestand kan ik direct met je onderbewustzijn ´praten´ en op die manier te achterhalen wat de oorzaken kunnen zijn van hardnekkige problemen of klachten uit je huidige leven.

Hypnose is een manier om in trance te gaan, zonder je heldere bewustzijn of je vrije wil te verliezen dit in tegenstelling tot de zogenaamde toneelhypnose, die mensen manipuleert en dingen laat doen die ze niet willen.